Kropp & själ
I Sofia församling finns många möjligheter att ta hand om både kroppen och själen. Välkommen om du vill ta en promenad, träna yoga eller prova på retreat.
Helig andning
En paus i vardagen för att sänka tempot och hitta andningen.
Helig dans
Dans som meditation med nätverket Danslågan.
Meditativ rörelseträning
Mjuk och behaglig träning för kroppen och själen. Både dag- och kvällstid i Sjöstadskapellet.
Retreat
En lördag i stillhet i Sjöstadskapellet.
Skapande rörelse och rit
För dig som söker kraft och gemenskap i rörelse!
Stavgång och sopplunch
Promenad på ca 5 km med stavar i varierande terräng. Sopplunch serveras efteråt i Sjöstadskapellet.
Yoga
Hathayoga för alla med fokus på andning, meditation och mjuka rörelser. Onsdagar i Sofia kyrka.